Percorso di Hatha Yoga focalizzato su postura, respiro e consapevolezza.

Attraverso movimenti lenti e guidati si migliora flessibilità, equilibrio e concentrazione, favorendo rilassamento e benessere generale.

Laboratorio di teatro comico dedicato a bambini e adulti.

Attraverso giochi teatrali, improvvisazione e lavoro sul corpo si sviluppano espressività, creatività e sicurezza scenica, imparando a usare il comico come potente strumento di comunicazione.

Docente: Andrea Venditti  

Un percorso pratico e coinvolgente per avvicinare i ragazzi alla recitazione davanti alla macchina da presa. Il corso approfondisce interpretazione, naturalezza, voce, improvvisazione, analisi del testo e gestione della micro-espressività, con particolare attenzione alle specificità del linguaggio cinematografico.

Laboratorio di scrittura incentrato sulle emozioni.

Attraverso esercizi guidati e tecniche di narrazione, si impara a trasformare sentimenti e vissuti personali in storie coinvolgenti e autentiche.

Corso di scacchi per principianti e appassionati.

Si esplorano strategie, tattiche e gioco mentale, allenando concentrazione, memoria e capacità decisionali in modo divertente e stimolante.

Laboratorio di disegno e pittura per tutti i livelli.

Si sperimentano tecniche artistiche tradizionali e moderne, sviluppando creatività, osservazione e capacità espressive attraverso colori, forme e materiali diversi.

Hai ancora la macchina da cucire della nonna chiusa nell’armadio? È ora di tirarla fuori!

Quante volte hai pensato: “Prima o poi imparo ad usarla”?

A Garbatella è arrivato il momento di trasformare quel desiderio nella soddisfazione di creare qualcosa di bello con le tue mani!

Join us per un Corso di Cucito Base in 4 lezioni super pratiche, dove impareremo insieme:

• I punti a mano essenziali

• Come utilizzare la macchina da cucire (senza paura!)

• E per finire… realizzeremo insieme una fantastica Shopper Double-face!

📅 QUANDO:

•⁠ ⁠17 & 24 ottobre ➔ ore 10:00 – 13:00

•⁠ ⁠31 ottobre & 7 novembre ➔ ore 10:00 – 12:30

Stacca la spina, rilassati e crea qualcosa di unico con le tue mani.

Da Settimo Continente partono i nuovi incontri di maglia e uncinetto! Un appuntamento fisso a settimana per due ore di pura creatività e condivisione.

Perché partecipare?

• È un antistress naturale e un toccasana per la mente
• È come una piccola “fisioterapia” rilassante per le mani
• Nasce dal nulla qualcosa che parla di te (o perfetto da regalare!)
• È l’occasione perfetta per conoscere persone nuove e chiacchierare in compagnia

Non serve saper già fare: che tu parta da zero o voglia perfezionarti, c’è uncinetto (e ferri!) per tutte.

Scegli il tuo turno:
🗓 Giovedì ore 17:30
🗓 Sabato ore 10:30